Esta mañana Catalina Miranda, más conocida como "Cata la nutri", visitó nuevamente Mucho Gusto para hablar sobre el poder de la ciruela y sus beneficios, una exquisita fruta de estación que encuentras a muy buen precio y que es muy versátil en su preparación.

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Además aprovechó de enseñar una receta de leche asada con esta fruta alta en antioxidantes, con gran cantidad de fibra, que ayuda a sistema digestivo, mejora el colesterol y además es bajo en índices calóricos y glicémicos.

¡Revisa todos los beneficios en el video!