El ejercicio es una actividad que debería volverse costumbre dentro de la vida diaria de todos. Sin embargo, muy pocas personas la aplican por diversas razones: Tiempo, trabajo, cansancio, etc. Lo cierto es que la actual pareja de Arturo Vidal, Sonia Isaza, intenta ayudar a su público, al mostrarle detalladamente, sus rutinas de ejercicios, dependiendo de la zona que quieras fortalecer.

Sonia Isaza es colombiana y está radicada en España, donde conoció al futbolista. Es instructora fitness y a través de su cuenta Instagram, muestra cada ejercicios que hace para mantener el tonificado cuerpo que tiene. Lo que más ama hacer, según ha manifestado en la plataforma digital, es piernas. Es por eso que hoy te mostraremos la "magistral" claro que Isaza da, para que logren tenerlas muy firmes.

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Sentadillas, femorales, extensiones y peso muerto, son parte de los ejercicios que hace la colombiana para mantener la parte inferior de su cuerpo tonificado. De hecho, desde donde esté, Sonia Isaza practica rutinas fitness. Acá te dejamos los videos ¿Te gustaría tener su cuerpo? Cuéntanos en los comentarios.